能像手一样灵活,并且更胜之。
这个项目练到一定程度李兆就暂停了,毕竟这种固定的项目在空间里也可以继续练习,而比之更重要的则是单独练习所无法做到的,这是他目前在空间里所无法练习的部分,这也就是所谓有选择性的练习。
而接下来的时间他着重练习的就是带球过人,而陪练对象则选择了王子义,谁让他是后防的担当呢。要过他确实不容易,李兆的成功率并不是很高,但正是因为困难才需要迎难而上,这样的练习效果确实很好,两人就在这样互虐中共同进步。
李兆接着又依次尝试了各种特别的技术动作,而最经典的过人动作主要有牛尾巴过人、马赛回旋、钟摆过人、踩单车、克鲁伊夫转身、油炸丸子、人球分过以及挑球过人。
牛尾巴过人是通过一次触球两次变相来迷惑防守球员,球员自己的单脚在瞬间快速分别用外脚背和内脚背触球,以达到突破目的的技术。
马赛回旋是指正向带球过程中以一个180度的旋转顺势摆脱防守着,再传球或者射门,或者继续推进的技术。
钟摆式过人时上半身晃动幅度极大,随时可以交替左右突破过人。因该技术对人体下肢及腰腹力量、技巧和平衡性等都有很高要求,而且很容易造成膝盖超负荷而受伤,所以受众较少,当然这对于李兆来说还是不成问题的。
踩单车是指双脚不断在球的四周快速绕圈做假动作,迷惑对方寻求最好时机突破。
克鲁伊夫转身,假装向一方带球,突然背后扣球从另一边突破,因由克鲁伊夫最先使用而出名。
油炸丸子是利用双脚连续快速的拨球,欺骗防守球员的重心,从而摆脱对手。
人球分过是利用对方要转身时机,利用速度和频率,从反方向绕过对方球员。
挑球过人最经典的使用方式是彩虹过人,用脚后跟将球挑起带过并头顶。
最后两个技术动作需要前方有更多的空挡空间,否则很容易弄巧成拙。不过各类动作也是因人而异,只有适合自己的才是好的,所幸的是这几个动作对于李兆来说都能使用。而且他以前打篮球时的部分经验也能借鉴,以前他就是控卫,篮球中的一些过人动作改变方式后也一样能运用到足球中来,很多方面也是大同小异。具体使用的时候则要看临场发挥与现场情况而定,并且需要对球有精准的把握和落点预判,再加上良好的大局观和控场能力方能成就为一个优秀的前场球员。
白天李兆主要是选择其他人与自己一起配合与对练,晚上回家后在空间中训练单人技术。在空间里训练的时候李兆又想出了新的训练方式,利用空间模拟设置好篮筐的高低远近,再尝试将球踢进篮筐,熟练了一个距离高低再调整篮筐的位置。练
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