色的衣服?”
“灰色的…”
“你想对她说什么吗?”
“…不想。”
“没有话要对她说吗?”
“她不是过去的她了…”
“你想对过去的她说话,不想跟现在的她说话,对吗?”
“嗯…”
“你想对过去的她说什么?”
江诗韵沉默了几秒钟,哽咽道:“跟你在一起生活的那些年…我很累…很累…”
她没有哭出声来,但泪水从脸颊滑落。
“你还恨她吗?”
“不恨…”
“她已经死了,带着跟你有关的记忆,永远地走了。”
“妈……”
江诗韵听着元嘉的话,泪水再也止不住,哭出了声来。
直到现在,她才真正地、正面看待母亲的死亡。
她已经死了,无论当初对她多么不好,也永远地带着那份关于女儿的记忆,离开了这个世界,再也不会回来。
“她躺在你面前,你能对现在的她说几句话吗?我来念,你跟着我说。”
“能…”
“感谢你给我的生命,我将我们之间美好的回忆留下来,不好的回忆你带走。”
“感谢你给我的生命…我将我们之间美好的回忆留下来…不好的回忆你带走…”
跟上次一样,不要小看这句话的能量,江诗韵的母亲已经离世,但她依旧留着很多关于母亲带来的负面记忆,可以说她的抑郁症很大程度上是由她母亲造成的。
江诗韵当然不会失忆,不好的记忆仍然在大脑中,但这句话植入到潜意识当中后,她每当回想起这些不好的回忆时,潜意识就会提醒她,这些负面记忆已经随着母亲的离世,被带走了。
逐渐地,她的自我意识就会慢慢淡化这些负面记忆所带来的影响,多年之后再想起来,怕也只是宛如一场梦罢了。
相反,她在这句话里把美好的回忆留了下来,那么这部分记忆在一次次地出现当中,会不断地被加深印象,起到积极的效果。
做完了这些,关于这个场面的引导就差不多了,元嘉没有忘记之前一个很重要的点:噩梦里旁观群众的‘不在乎’
这是江诗韵潜意识情绪最直接的反应,就像她之前频繁提到的那样‘一切都很好,只有我不好,我是一个坏掉的机器,没有人在乎我的感受’
这个负面心锚不除,那么她在日常的人际交往中,便时刻受到它的折磨。
“回到属于你的那片独特沙滩,在这里,你平静、安宁、自由、轻松。”
元嘉没有着急,先引导她回到了安全岛稍作休息。
刚刚她的情绪变化激烈,回到安全岛后,可以很明显地看到江诗韵的神情放松了下来,呼吸也慢慢变得均匀。
这种过程可以十分有效地加固‘安全岛’这个心锚。
“回到可怕的梦境,你还记得在水库边,人们的表情吗?”
“很冷漠…没有人在乎…”
“他们都不在乎对吗?”
“是的…
请收藏:https://m.llff.net
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)